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冷!你给你的子宫做好保温措施了吗?

日期: 2018-12-14
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最近降温了,国医君和很多姐妹们都裹上了大棉袄,还是保命要紧!那么,你知道我们的子宫也会怕冷吗?


很多人以为宫寒只是子宫寒冷、手脚怕冷,而事实上,广义的“宫寒”还包括女性内生殖系统(子宫,输卵管,卵巢)的功能低下和中医所讲的阴寒内盛,肾阳虚寒等等,中招后不加以调理,延伸出来的后果可能非常严重。

简单来说,宫寒的身体表现可能首先是子宫发冷、痛经、月经不调、月经不调,更糟糕的是,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,导致即使怀孕也容易流产,因此临床上也经常出现了宫寒性不孕。

由于宫寒表面看起来就是肚子凉、手机凉,看起来比较常见,很多女性往往认为那都是小事,没放在心上,更不会及时调理,结果一拖再拖,有时往往就会追悔莫及——事实上,宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症!

宫寒=孩子不来+子宫肌瘤+卵巢衰退!

冷!你给你的子宫做好保温措施了吗?


宫寒可不止子宫寒冷,我们要透过表面看本质!宫寒一拖再拖,最终可能导致以下严重后果!

1.子宫疾病:慢性盆腔炎,子宫发育不良,子宫肌瘤,子宫萎缩,子宫内膜薄、月经量少、血块多。

2.输卵管疾病:慢性输卵管不通、粘连、积液、扭曲、僵化、积气、炎症、通而不畅、发育狭细、挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱、失调、低下。

3.卵巢疾病:卵巢发育不良,卵巢早衰,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,功能低下,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征,等所引起的功能低下以及不孕不育

4.其它危害:手脚冰凉、腰膝酸软,气色差、夜尿频多、爱遗尿、房事冷淡不和谐、月经紊乱、痛经多、黑眼圈、肥胖,使身材走形。

如果不幸中招,也请不要担心,我们不是来危言耸听的,而是想让大家知道宫寒的危害然后尽早调理,宫寒是可以调理好的!

如何调理宫寒呢?

1、月经期间调养:用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

2、日常进补:枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

3、茶饮调养:红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟月经来时坚持喝几天。如有不懂的请搜公众号脉脉答 医生在线咨询,平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

4、灸疗取穴:神阙、关元、气海、足三里、三阴交、八髎、肾俞。

5、日常运动:“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

冷!你给你的子宫做好保温措施了吗?


还有姐妹们一定要做好保暖措施,不要为了风度抛弃温度哦!健康舒适才会有最美的你!


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